Je vous propose de découvrir le Springboard. Equipé de ressorts et de barres il aide le mouvement et facilite la perception des sensations.

Ce travail consiste à se concentrer sur les muscles centraux qui interviennent dans l'équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.

La pratique avec Springboard permet d'effectuer les exercices avec plus de précision et de les ajuster. Les exercices complexes peuvent être abordés avec plus de compréhension, de fluidité.

Une pratique adaptée et guidée pour entraîner efficacement l'intégralité de son corps avec pour objectif le renforcement et le bien-être.